Как посмотреть сколько проводишь времени в Инстаграм

Одна из оригинальных идей, которая была внедрена в виде функции для Instagrama – количество действий и счетчик времени, проведенного в социальной сети. Помимо графика и средним показателем, владельцу страницы доступны уведомления и «будильник». Посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграме можно с помощью меню настроек.

Стандартная функция отслеживания времени в Инстаграм

Узнать сколько времени проводишь в Инстаграме стало доступно с последним обновлением. Пользователю нужно перейти в меню «Настройки» и «Ваши действия».

Функция не появится, если:

  • приложение не было обновлено. Версия Instagram устарела, её нужно обновить в Play Market или iTunes;
  • регион. Некоторые из функций могут быть недоступны даже в регулярных обновлениях. Проблема в том, что настройки еще не были добавлены в версию для определенного региона;
  • особенности операционной системы смартфона. Instagram прекращает поддержку на устройствах, где установлено устаревшее ПО.

Функция ваши действия в Инстаграме

В разделе «Ваши действия» первым указан график и надпись: «Вы провели в Инстаграме такое количество времени».

Система автоматически собирает данные по действиям владельца страницы. Если включить приложение и заблокировать экран – счетчик будет остановлен. Отсчет начнется заново, как только пользователь перейдет в другой профиль, поставит лайк или напишет комментарий.

Дополнительные функции:

  • установить напоминание. Нажав по разделу, появятся часы и возможность выбрать временной диапазон. Как только пользователь достиг лимита – в приложении зазвенит будильник;
  • настройка уведомлений. Параметры для отключения сообщений, оповещений по подпискам, прямым эфирам в режиме ожидания.

Чтобы перейти в раздел «Ваши действия»:

  1. Авторизоваться в Instagram.Время проведенное в Инстаграме
  2. Открыть боковое меню – Ваши действия.

В статистике также указано количество времени по дням. Переместив указатель, можно посмотреть сколько действий было выполнено вчера или в начале недели.

Приложение для контроля времени

Если функция не появилась в списке доступных, владелец аккаунта может сам ограничить время, проведенное за перепиской или просмотром видео.

Приложения для отслеживания времени в социальных сетях работают для разных типов социальных сетей. Пользователю нужно указать, за какими программными продуктами будет установлена слежка.

Список популярных приложения для ограничения времени в сети:

  • AppDetox. Указывают время на использование социальных сетей. Если пользователь нарушил установленный срок – приложение это зафиксирует и попросит сделать перерыв;
  • AntiSocial. Выводит на экран график, где указано сколько времени проводишь в Инстаграм и других приложениях. Подсчет результатов, лимиты и расписание работы;
  • Forest. Игровой таймер, где нужно выполнять задания, смотреть за счетчиком времени и ставить блокировку на социальные сети.

Концентрация внимания в Forest для Интаграма

Предназначены не только для личного тайминга, но и родительского контроля. К примеру, через AntiSocial можно указать таймеры, открыв заблокированное приложение – от игрового счета будут отчислены баллы. Доступен таймер и просмотр результатов.

Инструкция, как ограничить время с помощью Forest:

  1. Скачать и установить приложение через Play Market или iTunes (ссылки выше).
  2. Открыть – согласиться с правилами – подтвердить использование данных.
  3. Выбрать время на циферблате – «Посадить дерево».
  4. По окончанию срока, приложение оповестить пользователя о его успехах.Дерево в приложении Forest для Инстаграма

Forest блокирует все сервисы, повышая продуктивность, но уведомления будут появляются как обычно. Чтобы получить доступ к социальным сетям и Интернету, пользователю придется «срубить дерево». Такая игровая форма показывает количество времени без интернета.

В приложениях также есть специальный таймер: Space Break Phone. В его задачи входит статистика, возможность поделиться результатом с друзьями, инструменты для экономии заряда смартфона.

Как уменьшить время, проведенное в Instagram

Среднестатистический пользователь проводит в Интернете около 3 часов в день. Не считая работы и переписок, большая часть времени тратится на просмотр видео и фотографий.

Чтобы уменьшить этот показатель, поможет тайм-менеджмент или будильники. В первом случае, нужно расписывать каждую задачу на день и указывать, сколько времени должно быть затрачено. С будильниками и приложениями проще: они сообщат, когда пользователю нужно выйти из сети.

Для Инстаграма применимы такие рекомендации:

  • решать важные задачи заранее. К примеру, отвечать на сообщения или комментарии;
  • не переходить в «Рекомендуемом» к следующим публикациям;
  • установить автоматический постинг. Так, владелец страницы не тратит лишнее время на поиск темы поста, редактирование;
  • отписаться от всех редко просматриваемых профилей.

Чем больше подписок – тем больше контента появляется в Ленте. Просмотр публикаций у одного знакомого или друга может занять от 5-ти минут до часа, в зависимости от количества фото и видео.

Обязательно смотреть, сколько времени провел в Инстаграма, утром и вечером. Также рекомендуется ставить «будильник» в приложении и отключать уведомления на определенный срок. После – восстановить ранее установленные параметры.

Автор статьи
Лика Торопова
Долгое время занимаюсь оформлением профилей соц - сетей и настройкой аккаунтов. Написала более 200 инструкций по работе с Инстаграмом.
Написано статей
242
Ваш друг и помощник в мире Инстаграм
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.